YOGA

ヨガご予約の方はこちらのカレンダーから、事前のご予約をお願い致します。（※只今準備中です。）

１時間から１時間半の中で、

決められた順番を流れるようにポーズをとりながら動いきます。

無理なく、深く呼吸をしながら気持ちよく動いていきます。

基礎から自分と自然がつながるまでの一通りの流れを体験して頂けます。

伝統的なアシュタンガヨガの教えをはじめ、

老若男女、様々な方に沿った指導で

ヨガの練習の場を提供していきたいと思います。

心身ともに健康的な毎日を過ごすため、日々の日常の中にヨガを。