YOGA

ヨガご予約の方はこちらのカレンダーから、事前のご予約をお願い致します。（※只今こちらからのご予約は準備中です。予約は、直接私（広大）に声かけていただくか、メール（chado.yoga.sweet@gmail.com）にてご連絡ください。）

１時間から１時間半の中で、決められた順番を流れるようにポーズをとりながら動いていきます。
無理なく、深く呼吸をしながら気持ちよく動いていくと、自分と自然がつながるまでの一通りの流れを体験して頂けます。

伝統的なアシュタンガヨガの教えをはじめ、老若男女、様々な方に沿った指導でヨガの練習の場を提供していきます。

心身ともに健康的な毎日を過ごすため、日々の日常の中にヨガを。